ОЛИВЬЕ низкогликемическое

Project Description

ОЛИВЬЕ низкогликемическое

Оливье, столь любимая нами с детства и такая вкусная классика, теперь оказалась совсем для нас неполезной. Но выход найден и новый полезный салат оказался даже вкуснее старого неполезного. 

ОЛИВЬЕ для ГУРМАНОВ

Ingredients

  • 4 крутых яйца
  • 1 банка зелёного горошка (без добавления сахара)
  • 3 маринованных огурца
  • 3 веточки зелёного лука
  • Докторская колбаса, 150-200 гр
  • 2 средних кабачка
  • Соль, перец
  • Майонез (без сахара)

Instructions

  • Неочищенные кабачки отварить 2-3 минуты, выключить, слить воду, оставить в кастрюле под крышкой до остывания
  • Очистить шкурку, вынуть зерновую серединку, плотную часть порезать кубиками
  • Все остальные продукты тоже порезать кубиками
  • Посолить, поперчить, заправить майонезом

Notes

Очень внимательно выбирайте майонез. Лучше всего сделать его самим. Если покупаете, внимательно изучите состав, чтобы там не был добавлен сахар.

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating