ОЛАДУШКИ с ТЁМНЫМ ШОКОЛАДОМ ко Дню Влюбленных

Project Description

ОЛАДУШКИ с ТЁМНЫМ ШОКОЛАДОМ ко Дню Влюбленных

Оладушки это любимое блюдо многих из нас. На этот раз я использовала миндальное молоко без сахара. Интересно было попробовать новый компонент, который так же подходит для тех, кто избегает молочных продуктов. Кроме того, их быстро и легко приготовить утром в День святого Валентина.

ОЛАДУШКИ с ТЁМНЫМ ШОКОЛАДОМ ко Дню Влюбленных

Keyword #Glutenfree, #HealthyLifestyle, #LowGlycemicRecipes, #Sugarfree, Low Glycemic Index

Ingredients

Сухие ингредиенты:

  • 1 ¼ перемолотой в кофемолке овсянки
  • щепотка соли
  • ½чайной ложки пищевой соды
  • 1 чайная ложка порошка «крем тартар»
  • 1 чашка кусочков темного шоколада с содержанием какао более 70%

Влажные ингредиенты:

  • ¾ миндального молока без добавленного сахара
  • 1 яйцо
  • 3 столовые ложки сиропа агавы
  • 2-3 капли экстракта апельсина (по желанию)

Для соуса:

  • ½ стакана шоколада
  • 2-3 столовые ложки миндального молока

Instructions

  • Положите все сухие ингредиенты в среднюю салатницу и хорошо перемешайте
  • Смешайте влажные ингредиенты в миске меньшего размера и хорошо перемешайте
  • Начните добавлять влажные ингредиенты к сухим, аккуратно весёлкой
  • Смесь должна постоять 7-10 минут при комнатной температуре
  • Готовьте на среднем огне, используя силиконовые формы для оладушек, как показано на видео
  • Для соуса, добавьте миндальное молоко в шоколад и растопите его в пароварке

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating