ТОРТ на ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ без САХАРА без глютена

Project Description

ТОРТ на ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ без САХАРА без глютена

Торт на день рождения сделан из овсяной и миндальной муки и подслащен сиропом агавы, наиболее натуральным подсластителем с ГИ 20. Он получается воздушным, но не сухим, и является гораздо более здоровым вариантом для вечеринки по случаю дня рождения или любого праздника!

Birthday-Cake-Gluten-free-Sugar-free
Print Pin

ТОРТ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ без САХАРА без глютена

Keyword #Glutenfree, #HealthyLifestyle, #Sugarfree, Low Glycemic Index

Ingredients

Для торта:

  • 3 больших яйца комнатной температуры
  • ¾ стакана сиропа агавы
  • ½ стакана молока
  • ⅓ стакана растопленного кокосового масла
  • 1 ст.л. ванили
  • 2 ч.л. миндального или ромового экстракта
  • 1 ½ стакана миндальной муки
  • 1 ½ стакана овсяной муки
  • 1 ч.л. пищевой соды
  • 2 ч.л. Cream of Tartar (калиевый разрыхлитель)
  • щепотка соли

Для крема:

  • 100г cream cheese (мягкого белого сливочного сыра)
  • 1/3 стакана сиропа агавы
  • 1 стакан густых сливок для взбивания
  • 1 ч.л. ванильного экстракта

Instructions

  • Разогрейте духовку до 350ºF.
  • В миске среднего размера взбейте яйца, сироп агавы, молоко, кокосовое масло, экстракт ванили и миндальный экстракт, пока они полностью не смешаются и масса не станет однородной.
  • В большой миске смешайте миндальную муку, овсяную муку, пищевую соду, разрыхлитель и соль, и хорошо перемешайте.
  • Постепенно добавляйте влажные ингредиенты к сухим, активно перемешивая до гомогенной консистенции.
  • Вылейте тесто в подготовленную круглую форму для тортов и выпекайте 25-30 минут.
  • Тем временем смешайте все ингредиенты для крема и взбивайте 5-7 минут до консистенции густого крема.
  • Пользуясь деревянной зубочисткой проверьте на готовность. Она должна выйти сухой.
  • Выньте из духовки и дайте остыть 15 минут в форме.
  • Теперь выньте торт из формы и остудите на решетке.
  • Большим ножом разрежьте поперёк на два слоя.
  • Покройте кремом и украсьте, как показано на видео.

БОЛЬШЕ ТОРТОВ НА ВАШ ПРАЗДНИК

ТОРТ ЧЕРЁМУХОВЫЙ РАЙ

Черемуховый торт

***********************

ВИШНЁВЫЙ ПИРОГ

Cherry cake light sugar-free gluten-free_Low GI recipes_Healthy desserts

************************

ЯБЛОЧНЫЙ ПАЙ

Light-Apple-Pie3_Healthy-Desserts_Sugar-free-Gluten-free-Low-Glycemic-Index-Recipes-1

*********************

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating