ТОРТ ЧЕРЁМУХОВЫЙ РАЙ

Project Description

ТОРТ ЧЕРЁМУХОВЫЙ РАЙ

Торт черёмуховый жители России и особенно Сибири знают с детства. Чёрный, ароматный, лёгкий, и безумно вкусный. Сейчас добыть черёмуховую муку гораздо проще, чем раньше, поэтому предлагаю воскресить этот торт, да ещё и в низкогликемическом исполнении.

ЧЕРЁМУХОВЫЙ РАЙ

Ingredients

Для теста:

  • 4 яйца
  • 1/2 стак кристаллической фруктозы
  • 1/2 стак молока
  • 1 стак черёмуховой муки
  • 1 стак овсяной муки очень мелко-перемолотой
  • 1 ч.л. соды

Для пропитки:

  • 50 мл коньяка или джина
  • 50 мл воды

Для крема:

  • 2 стак сметаны
  • 2 стак 0% йогурта
  • 1/2 стак фруктозы
  • 1 ч.л. ванили или несколько капель эссенции

Instructions

  • Взбить яйца миксером до лёгкой массы
  • Продолжая взбивать добавить фруктозу и взбить до
    устойчивой светлой массы
  • Влить молоко
  • Добавлять муку порциями, аккуратно перемешивая тесто весёлкой
  • Добавить соду и сразу разлить в две приготовленные формы
  • Печь в предварительно разогретой до 360*Ф (165*Ц) духовке, в течение 17-20 минут.
  • Пока коржи горячие - равномврно полить пропиткой, остудить

Крем:

  • Смешать сметану с йогуртом и откинуть на дуршлаг с марлей. Поставить в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. Слить отцеженную сыворотку. Сметанную массу взбить с 1/2 стаканом фруктозы и добавить ваниль.
  • Промазать коржи кремом. Желательно делать торт за 24-36 часов до подачи на стол.

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating