ВАФЛИ КЭРОБ с ГОРЯЧИМ ШОКОЛАДОМ и КЛУБНИКОЙ

Project Description

ВАФЛИ КЭРОБ с ГОРЯЧИМ ШОКОЛАДОМ и КЛУБНИКОЙ

Вафли кэроб пекутся с производным продукта рожкового дерева, а не какао дерева, как шоколад. Кэроб имеет некоторые преимущества перед какао:

  • Он намного слаще, чем какао, поэтому в рецепте не нужны подсластители

  • В нем мало жира и много клетчатки

  • Он не содержит кофеина

  • Его аллергенные качества гораздо ниже, чем у шоколада

CAROB WAFFLES WITH DARK CHOCOLATE AND STRAWBERRIES
Print Pin

ВАФЛИ КЭРОБ С ГОРЯЧИМ ШОКОЛАДОМ И КЛУБНИКОЙ

Keyword dark chocolate health benefits, gluten-free recipes, healthy desserts recipes, Low Glycemic Index, starch-free, Sugar-free, Valentine's day recipes

Ingredients

  • ½ фунта (250 г) творога 0% жирности
  • 3 яйца
  • ¼ чайной ложки соды
  • 2 ст.л. порошка кэроб
  • 1 стакан овсяной муки

Для соуса:

  • 100 г темного шоколада, то есть содержащего  более 70% какао

Instructions

  • Смешайте все ингредиенты ручным миксером, пока тесто не станет однородным без комков
  • Пеките вафли, как показано на видео
  • Тем временем растопите шоколад на паровой бане
  • Когда вафли будут готовы, переложить их на тарелку
  • Полейте вафли растопленным шоколадом так, чтобы он наполнил углубления в вафлях
  • Сверху разложите свежую клубнику

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating