ЛИМОННЫЙ ПИРОГ

Project Description

ЛИМОННЫЙ ПИРОГ

Лимонный пирог или лимонные квадратики самый любимый десерт для меня и многих других. Использование миндальной и светлой гречневой муки делает его лёгким и рассыпчатым. Это низкогликемический десерт без сахара и без глютена, подходит для кето диеты.

ЛИМОННЫЙ ПИРОГ

Keyword #Glutenfree, #HealthyLifestyle, #LowGlycemicRecipes, #Sugarfree

Ingredients

Для основы:

  • 1,5 стакана миндальной муки (из бланшированного миндаля)
  • 1 стакан светлой гречневой муки
  • 1/3 стакана кристаллической фруктозы
  • щепотка соли
  • 1/3 стакана растительного масла
  • 1 яйцо
  • ванильный экстракт (по желанию)

Для начинки:

  • 4 яйца
  • 2/3 стакана фруктозы
  • 2 целых лимона с цедрой
  • ½ стакана миндальной муки
  • 1 ст. л. сиропа агавы

Instructions

  • В большой миске смешайте муку, фруктозу и соль
  • Отдельно смешайте растительное масло и яйцо до однородной консистенции
  • Добавьте жидкую смесь к сухой, перемешивая руками
  • Тесто будет сухим и рассыпчатым, но продолжайте перемешивать, разминая и растирая, пока все ингредиенты не соединятся и тесто не станет однородным
  • Смажьте форму для выпечки маслом, затем посыпьте миндальной мукой, чтобы предотвратить прилипание
  • Переложите тесто в форму и распределите его по дну. При желании можно сделать красивые бортики.
  • Выпекайте 10-12 минут в предварительно разогретой до 177°C духовке до легкого золотистого цвета. После выпечки выньте из духовки и дайте остыть минимум 5 минут.
  • Тем временем приготовьте начинку
  • Два лимона с цедрой нарежьте на мелкие кусочки. Постарайтесь максимально удалить все косточки. Измельчите кусочки в блендере.
  • В миску разбейте 4 яйца
  • Взбейте яйца миксером до однородной консистенции
  • Добавьте фруктозу и продолжайте взбивать как показано на видео. Не переусердствуйте! Масса не должна быть воздушной как на бисквит.
  • Добавьте лимонную массу, перемешайте ложкой
  • Добавьте ½ стакана миндальной муки, сироп агавы, и ещё раз хорошо перемешайте
  • Вылейте приготовленную начинку в остывшую основу и выпекайте еще 20-25 минут
  • Дайте полностью остыть
  • Можно подавать пирог прямо в форме для выпечки, украсив его лимоном пожеланию, или нарезать его на квадратики
  • Вот они и готовы!

 

Больше вкусных десертов:

КЛЮКВЕННЫЙ ПИРОГ

JCYGL_ldGB4

***********

СЛИВЫ в КРАСНОМ ВИНЕ

PLUMS IN RED WINE FLOURLESS DESSERT

**************

ВИШНЁВЫЙ ПИРОГ

Cherry cake light sugar-free gluten-free_Low GI recipes_Healthy desserts

*******************

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating

Do you like it? Share YOUR opinion !