Куриные фахитос- это мексиканское блюдо из куриной грудки с овощами. Подходит для тех, кто соблюдает низко гликемический образ питания. Только НЕ ешьте подаваемые с ним чипсы и лепёшки. Они сделаны с высоко гликемической кукурузной мукой, что повлияет на уровень сахара и холестерина в крови, и на ваш вес. Фахитас подходят для кето диеты, готовятся быстро и просто.
Посыпьте приправой для фахитас обе стороны курицы, вдавливая ее в мясо
Разогрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Обжаривайте куриные грудки примерно 7–8 минут с каждой стороны.
Пока курица готовится, нарежьте болгарский перец и лук тонкими ломтиками
Когда курица приготовится, переложите ее на тарелку и дайте постоять пару минут. Добавьте болгарский перец и лук в ту же сковороду на среднем огне и обжаривайте 4–5 минут, часто помешивая. Когда болгарский перец почти готов, нарежьте куриные грудки полосками.
Верните курицу в сковороду, сбрызните свежевыжатым соком лайма и перемешайте с овощами
Leave A Comment