ГРУШИ в КРАСНОМ ВИНЕ

Project Description

ГРУШИ в КРАСНОМ ВИНЕ

Груши в красном вине очень ароматные, вкусные и лёгкие.  Фруктовый десерт без сахара и глютена, подходит тем, кто следит за уровнем сахара в крови и здоровым весом.

pF2bUuLpDFK_rkDAkyFWEPVWBvVd61dmIs-A5FdKEdZjMxKe6laKeeroXp4yRWNrFO70N6QCQY2OQN0WKIX2Ymc0-e1782645322961
Print Pin

ГРУШИ в КРАСНОМ ВИНЕ

Keyword #Glutenfree, #HealthyLifestyle, #LowGlycemicRecipes, #Sugarfree

Ingredients

  • 2 груши
  • 2 стакана сухого красного вина
  • 1/2 стакана крепкого ягодного или фруктового чая
  • 1 ст. л. фруктозы
  • 1 палочка корицы
  • 2 сухих цельных гвоздики
  • щепотка мускатного ореха
  • 1 апельсин
  • ½ стакана подсолнечнечных семечек

Instructions

  • Очистите груши от кожуры и разрежьте каждую вдоль на 4 части
  • Налейте вино и чай в небольшую кастрюлю, добавьте специи, фруктозу и цедру половины апельсина. Доведите смесь до кипения, затем убавьте огонь.
  • Положите в кастрюлю груши и варите 10–12 минут
  • Переложите груши в порционные стеклянные емкости
  • Процедите жидкость, чтобы удалить специи
  • Выжмите сок из половины апельсина в приготовленный сироп
  • Залейте этим груши в порционных емкостях

БОЛЬШЕ полезных десертов с ФРУКТАМИ и ЯГОДАМИ:

СЛИВЫ в КРАСНОМ ВИНЕ. ЛЁГКИЙ  ДЕСЕРТ без МУКИ 

PLUMS IN RED WINE FLOURLESS DESSERT

*****************

ЯБЛОЧНЫЙ ДЕСЕРТ в ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ФОРМОЧКАХ 

Apple-pies_healthy-desserts-Low-GI-recipes

*******************

ВИШНЁВЫЙ ПИРОГ

Cherry cake light sugar-free gluten-free_Low GI recipes_Healthy desserts

*******************

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating