ЯБЛОЧНЫЕ ДОЛЬКИ ХРУСТЯЩИЕ

Project Description

ЯБЛОЧНЫЕ ДОЛЬКИ ХРУСТЯЩИЕ

Яблочные дольки – еще одна полезная лёгкая и хрустящая закуска. Отличный заменитель попкорна, чипсов или сладкого печенья, которыми мы привыкли хрустеть перед телевизором.  

Apples-air-fry-crispy-low-GI-snack
Print Pin

ХРУСТЯЩИЕ ЯБЛОЧНЫЕ ДОЛЬКИ

Keyword #DiabeticDiets, #Sugarfree

Ingredients

  • Яблоки. Лучше выбирать твердые и сочные сорта
  • Корица

Instructions

  • Нарежьте яблоки поперёк пластиками толщиной  ½ см
  • Выложите в один слой в воздушном гриле
  • Посыпьте корицей
  • Готовьте при 205* С около 10 минут
  • Дайте им полностью остыть на решетке

Notes

Таким же способом можно приготовить и другие плотные по консистенции фрукты и овощи: хурму, нектарин,  кабачки, жёлтый сквош.

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating

Do you like it? Share YOUR opinion !