СЕЛЁДКА в БИКИНИ

Project Description

СЕЛЁДКА в БИКИНИ

Селёдка в бикини против селёдки по шубой! Мы любим шубы, что бы ни говорили сторонники зоозашиты. И пусть искусственный но мех – спасение от снега, холода и плохой погоды. А селедочка “под шубой» – традиционный гость застолий. Правда, с нашей точки зрения, далеко не самый желанный. Давайте найдём выход и облегчим селедку.

Низкогликемическая альтернатива селёдки под шубой
Print Pin

СЕЛЁДКА в БИКИНИ

Ingredients

  • 1-2 селёдки филе
  • 1 сладкая луковица
  • 1 сладкое яблоко
  • 2 ст.л. сметаны
  • Соль и перец по вкусу

Instructions

  • Селёдку порезать на кусочки в 1- 2 см
  • Замочить ее в молоке в холод-ке на 30 минут - 1 час
  • Вынуть и обсушить от молока

Бикини:

  • Сладкий лук и сладкое яблоко порезать тонкой соломкой
  • Добавить соль, перец, заправить сметаной

Положить часть яблочной смеси в селедочницу, на неё кусочки селёдки, а сверху прикрыть яблочно-луковым соусом.

    СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

    ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

    > Раскройте секреты похудательного питания

    > Станьте здоровее и стройнее

    > ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

    Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating

    Do you like it? Share YOUR opinion !