САЛАТ с КРЕВЕТКАМИ в АЗИАТСКОМ СТИЛЕ

Project Description

САЛАТ с КРЕВЕТКАМИ в АЗИАТСКОМ СТИЛЕ   

Салат с креветками приобретает особый вкус и аромат, когда  пропитан соусом с кенжутным маслом и соевым соусом. Он лёгкий и питательный, обеспечивает организм ненасыщенными жирами и растительными белками.

Asian-style-salad-healthy-appetizers-Low-GI-cooking
Print Pin

САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ

Keyword #Glutenfree, #Sugarfree, Healthy light simple appetizers and salads, Low Glycemic Index

Ingredients

Для салата:

  • 1 стакан бобов эдамаме свежих или размороженных
  • 1 стакан любых зелёных ростков (горох, брокколи, алфальфа)
  • 1 стакан измельченной красной капусты
  • 1 салат салатных креветок размороженных и готовых к употреблению

Для соуса:

  • 2 столовые ложки кунжутного масла
  • ¼ стакана уксуса
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • 1 измельченный зубчик чеснока
  • соль и перец
  • обжаренный арахис (по желанию)

Instructions

  • Мелко нашинкованную капусту посыпать солью и размять до получения сока
  • Добавить все остальные ингредиенты как показано на видео
  • Смешать компоненты соуса
  • Выложить салат на блюдо и посыпать арахисовыми орешками

Попробуйте другие блюда с креветками:

СЕВИЧЕ ИЗ КРЕВЕТОК И ОСЬМИНОГА

Shrimp Octopus Ceviche light Low GI appetizer

**************************************

ГРИБЫ ФАРШИРОВАННЫЕ КРЕВЕТКАМИ

MUSHROOMS STUFFED WITH SHRIMPS low GI appetizer

*********************************************

КРЕВЕТКИ В ТОМАТЕ С ФЕТОЙ 

Shrimp-feta_Low-GI-recipes_Healthy-appertizers

************************

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating