СЕВИЧЕ из КРЕВЕТОК и ОСЬМИНОГА

Project Description

СЕВИЧЕ из КРЕВЕТОК и ОСЬМИНОГА 

Севиче я впервые попробовала в Коста-Рика, где оно очень популярно. Предлагаю вам свой вариант этого легкого полезного блюда.

СЕВИЧЕ ИЗ КРЕВЕТОК И ОСЬМИНОГА

Keyword #Glutenfree, #Sugarfree, Healthy light simple appetizers, Low Glycemic Index

Ingredients

  • 250 г отваренных креветок (без хвостов)
  • 250 г отваренного осьминога
  • 1 помидор
  • 3 ст. л. петрушки
  • 1/2 красной луковицы среднего размера
  • 1 стакан свежего сока лайма (я использую готовый в бутылочках)
  • 1 ч.л. соли
  • ½ ч.л. черного перца

Instructions

  • Нарежьте креветки и осьминог на кусочки по ½ см
  • Петрушку мелко нарезать, красный лук и помидор нарезать небольшими кубиками
  • Поместите все в большую миску, перемешайте
  • Добавьте соль и перец
  • Влейте сок лайма и аккуратно перемешайте
  • Накройте крышкой и дайте настояться в холодильник на 2-3 часа

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating