БЛИНЫ, ПИРОЖКИ, ОМЛЕТЫ

Как можно жить без блинчиков, оладущек и пирогов?

Это трудно, и оказывается, вовсе не нужно.

В рамках низкогликемического образа жизни, всем этим мы продолжаем наслаждаться, без опасения поправиться.

Ну разве не чудо?!!

2026-01-30T13:32:28-04:30
Chickpeas-crepes-with-meat-mushrooms-Low-GI

БЛИНЧИКИ ИЗ НУТОВОЙ МУКИ С МЯСОМ И ГРИБАМИ

Блинчики из нутовой муки более эластичные, Read more

2025-12-29T18:32:59-04:30
Coconut pancakes sugar free gluten free

КОКОСОВЫЕ ОЛАДУШКИ

Кокосовые оладушки сделаны с кокосовой мукой, идеальной заменой Read more

2025-12-29T18:39:28-04:30
Frittata-zuchini-cheese

ФРИТАТА с КАБАЧКОМ и СЫРОМ   

Фритата с кабачком очень хороша для ланча или Read more

2025-12-29T18:39:42-04:30
Zucchini-muffins-4-ингредиента-Gluten-free-sugar-free

КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ 3 ИНГРЕДИЕНТА

Кабачковые оладьи приготовлены всего из трёх продуктов. Они не содержат Read more

2025-12-29T18:45:49-04:30
Ханукка-латкес

  ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДУШКИ (ЛАТКЕС) на ХАНУКУ 

Традиционные блюда Хануки готовятся в масле Read more

2025-12-29T18:49:27-04:30
Oat-waffles-sugar-free-gluten-free-low-glycemic

ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ СО СМОРОДИНОВЫМ ДЖЕМОМ  

Творожные вафли готовятся очень быстро, Read more

2025-12-29T18:49:42-04:30
Mushroom-eggs-cups-fryed-cheese-sugar-free-gluten-free-low-glycemic

  ГРИБЫ в ФОРМОЧКАХ и ЖАРЕНЫЙ СЫР 

Грибы в формочках запечёные с яйцами прекрасно Read more

2025-12-29T18:50:58-04:30
Oatmeal-crepes-farmer-cheese-strawberry-sauce-sugar-free-gluten-free

ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ с ТВОРОГОМ и КЛУБНИЧНЫМ СОУСОМ

Овсяные блинчики испечь легко и просто. Вся Read more

2025-12-29T18:51:19-04:30
Blueberry-pancaces-oatmeal-flour-sugar-free-gluten-free

БЛИНЧИКИ с ЧЕРНИКОЙ на ОВСЯНОЙ МУКЕ

Блинчики с черникой можно приготовить по выходным Read more

2025-12-29T18:56:47-04:30
Омлет-cupture

ОМЛЕТ с ГРИБАМИ и СПАРЖЕЙ

Омлет хорош и на завтрак, и на ланч, и Read more

2025-12-29T18:57:27-04:30
Bacon-Spinach-Eggs-Kishes

КИШ со ШПИНАТОМ и БЕКОНОМ

Киш со шпинатом и беконом в индивидуальных Read more

2025-12-29T19:01:35-04:30
Яйца-Пашот

ЯЙЦА ПАШОТ для МАМЫ

Яйца пашот требуют некоторого времени и терпения в приготовлении, но Read more