САЛАТ из ПАСТЫ с РУКОЛОЙ
Project Description
САЛАТ из ПАСТЫ с РУКОЛОЙ
Салат из пасты не должен вас пугать. Гликемический индекс охлаждённых макаронных изделий примерно на 5 единиц меньше, чем горячих. В сочетании с зелёными овощами и травами, блюдо получается сытным и прекрасно подходит для ланча.
ПАСТА ракушки с РУКОЛОЙ
Ingredients
- 1/2 кг пасты в форме ракушек
- 200 гр руколы
- 4-5 сушёных помидор в масле
- 4-5 сладких маринованных перчика
- 1 ч.л. бальзамического уксуса желательно гранатового
- 4-5 ст.л. оливкового масла с травами
- соль, перец по вкусу
Instructions
- Отварить пасту 6-7 минут и охладить
- Добавить все остальные компоненты
- Заправить маслом с уксусом
СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:
ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне
> Раскройте секреты похудательного питания
> Станьте здоровее и стройнее
> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!
Leave A Comment