САЛАТ из КАПУСТЫ со СЛАДКИМИ ПЕРЦАМИ

Project Description

САЛАТ из КАПУСТЫ со СЛАДКИМИ ПЕРЦАМИ

Салат из капусты с перцами это маринованный салатик который делается очень просто и может долго храниться в холодильнике. В отличии от большинства маринадов, он НЕ содержит сахара. Прекрасная закуска или гарнир для мясных или рыбных блюд.

 

White-cabage-sweet-peppers-salad_Healthy-Low-GI
Print Pin

САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ СО СЛАДКИМИ ПЕРЦАМИ

Ingredients

  • 1 маленький вилок белой капусты    
  • 1 крупный сладкий лук
  • 1 красный сладкий перец
  • 1 оранжевый сладкий перец
  • 1 жёлтый сладкий перец

Маринад

  • 1 стакан оливкового масла
  • 1 стакан белого уксуса 5%
  • 1-2 лавровых листика
  • 1ст.л. соли

Instructions

  • Всё покрошить, и залить маринадом
  • Довести до кипения, но НЕ кипятить
  • Дать немного остыть и залить этим овощи
  • Оставить на несколько часов при комнатной температуре
  • Периодически перемешивать
  • Потом убрать в холодильник

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating

Do you like it? Share YOUR opinion !