РУЛЕТИКИ из БАРАНИНЫ в КРАСНОМ ВИНЕ с ЧЕРНОСЛИВОМ

Project Description

РУЛЕТИКИ из БАРАНИНЫ в КРАСНОМ ВИНЕ с ЧЕРНОСЛИВОМ

Рулетики из баранины могут подаваться в небольших индивидуальных формочках. К тому же они очаровательно смотрятся на праздничном столе.

РУЛЕТИКИ ИЗ БАРАНИНЫ В КРАСНОМ ВИНЕ С ЧЕРНОСЛИВОМ

Keyword #HealthyLifestyle, #LowGlycemicRecipes, #SocialDistanceParty

Ingredients

  • 8 ломтиков баранины толщиной около 1 см
  • 2 крупных зубчика чеснока
  • 1 стебель свежего розмарина
  • 1 луковица
  • 1 стакан сухого красного вина
  • оливковое масло для обжаривания
  • 16 черносливин

Instructions

  • Поместите мясо между двумя слоями полиэтиленовой пленки и отбейте кухонным молотком, пока они не станут вдвое тоньше
  • Порубите чеснок и розмарин; добавьте вино и оливковое масло по 1 столовой ложке
  • Посыпьте мясо солью и перцем, распределите чесночную смесь на 8 ломтиках мяса, сверните рулеты и закрепите деревянной зубочисткой
  • Обжарьте на горячей сковороде на оливковом масле со всех сторон до образования коричневой корочки
  • Добавьте вино и сливы, накройте крышкой и продолжайте готовить 15-20 минут на слабом огне
  • Тем временем, нарежьте лук полукольцами и обжарьте его на оливковом масле на отдельной сковороде до золотистого цвета. Посолите, поперчите и оставьте.
  • Когда мясо будет готово, переложите лук в ту сковородку где готовилось мясо, чтобы он впитал сок
  • Распределите по 8 маленьким формочкам: один рулет, две сливы и примерно по одной столовой ложке лука и сока в каждой.
  • Подавать можно вместе с салатом в индивидуальных мини-бокалах для мартини

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating

Do you like it? Share YOUR opinion !