КУРИНЫЕ ГРУДКИ С БАЗИЛИКОМ И ПОМИДОРКАМИ ЧЕРРИ

Project Description

КУРИНЫЕ ГРУДКИ С БАЗИЛИКОМ И ПОМИДОРКАМИ ЧЕРРИ  

Куриные грудки признаны диетической едой т.к. они наименее жирные из мясных продуктов. Добавим при готовке помидорки черри, базилик и бальзамический уксус, чтобы блюдо стало вкуснее и приобрело аромат, не потеряв при этом своих полезных свойств.

Chicken in vinegar_Low GI recipes_Healthy 15 minutes entrees
Print Pin

КУРИНЫЕ ГРУДКИ С БАЗИЛИКОМ И ПОМИДОРКАМИ ЧЕРРИ

Keyword #Glutenfree, #Sugarfree, Healthy soups, casseroles, entrees, Low Glycemic Index

Ingredients

  • 4 куриные грудки
  • 250 г маленьких помидорок черри
  • 2-3 зубчика чеснока
  • 1/2 стакана базилика
  • 3-4 столовые ложки бальзамического уксуса
  • соль и черный перец
  • оливковое масло для готовки

Instructions

  • Порежьте каждую грудку на 4 кусочка поперёк волокон
  • Обжарьте их на оливковом масле по 2-3 минуты с каждой стороны. Снимите со сковороды и отложите в сторону.
  • Добавьте в сковороду бальзамический уксус, чеснок и помидоры, и готовьте 3-4 минуты
  • Положите курицу обратно и добавьте базилик, соль и перец
  • Снимите с огня, накройте крышкой и дайте ароматам смешаться

Попробуйте больше вкусных блюд с курицей:

КУРИНЫЕ БЕДРЫШКИ С ОВОЩАМИ

CHICKEN-THIGHS-with-VEGETABLES

КУРИЦА С ГРИБАМИ ПОРТОБЕЛЛО И СЫРОМ

3f3760e7-f588-4714-859d-02010fbd1b50

КУРИНЫЕ БЁДРЫШКИ ФАРШИРОВАННЫЕ КУРАГОЙ И АНАНАСОМ

Sweet-Stuffed-Chicken_Low-Glycemic-Index-recipes_Pineapples

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating

Do you like it? Share YOUR opinion !