Go Back
Chicken in vinegar_Low GI recipes_Healthy 15 minutes entrees
Print Pin

КУРИНЫЕ ГРУДКИ С БАЗИЛИКОМ И ПОМИДОРКАМИ ЧЕРРИ

Keyword #Glutenfree, #Sugarfree, Healthy soups, casseroles, entrees, Low Glycemic Index

Ingredients

  • 4 куриные грудки
  • 250 г маленьких помидорок черри
  • 2-3 зубчика чеснока
  • 1/2 стакана базилика
  • 3-4 столовые ложки бальзамического уксуса
  • соль и черный перец
  • оливковое масло для готовки

Instructions

  • Порежьте каждую грудку на 4 кусочка поперёк волокон
  • Обжарьте их на оливковом масле по 2-3 минуты с каждой стороны. Снимите со сковороды и отложите в сторону.
  • Добавьте в сковороду бальзамический уксус, чеснок и помидоры, и готовьте 3-4 минуты
  • Положите курицу обратно и добавьте базилик, соль и перец
  • Снимите с огня, накройте крышкой и дайте ароматам смешаться