КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ со сладким соусом
Project Description
КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ со сладким соусом
Куриные нагеттсы – любимое блюдо детей. На этот раз избегайте панировочных сухарей, полных консервантов, вредного крахмала и сахара. Сухарики из высущенной свиной шкурки – Pork Panco — идеальный заменитель с 0% углеводов.
КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ со сладким соусом
Ingredients
- 500 г куриной грудки
- 2 яйца
- Pork Panco
Специи:
- соль
- перец
- паприка
- петрушка
- чесночный порошок
Соус:
- ½ стакана 100% фруктового абрикосового джема
- 1 чайная ложка чили-чесночного соуса
- ½ чайной ложки абрикосового бальзамического уксуса
Instructions
- Курицу нарезать кусочками примерно 1х2 сантиметра
- В небольшой миске взбить яйца
- В другую миску насыпать Pork Panco
- Каждый кусочек курицы нужно окунуть в яичную смесь, затем обвалять в сухарях, чтобы он полностью покрылся
- Застелите противень алюминиевой фольгой и сбрызните оливковым маслом
- Выложите кусочки курицы на противень в один слой и посыпьте солью, перцем, паприкой, петрушкой и чесночным порошком
- Готовьте 7–10 минут в предварительно разогретой духовке при температуре 450 градусов F (230 градусов C), пока они не станут золотисто-коричневыми
- Тем временем смешайте все ингредиенты соуса
ДРУГИЕ БЛЮДА С КУРИЦЕЙ
КУРИНЫЕ ГРУДКИ С БАЗИЛИКОМ И ПОМИДОРКАМИ ЧЕРРИ
*********
КУРИНЫЕ ГРУДКИ с ГРИБАМИ и СЫРОМ
******************
КУРИНЫЕ БЕДРЫШКИ С ОВОЩАМИ
*****************
СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:
ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне
> Раскройте секреты похудательного питания
> Станьте здоровее и стройнее
> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!
Leave A Comment