СПАГЕТТИ с КРЕВЕТКАМИ
Project Description
СПАГЕТТИ с КРЕВЕТКАМИ
Чем тоньше макаронное изделие, тем ниже его ГИ. Выбирайте спагетти только из муки твёрдых сортов. Креветки являются прекрасным белковым дополнением, не содержащим насыщенных жиров.
СПАГЕТТИ с КРЕВЕТКАМИ
Ingredients
- 250 г тонких спагетти
- 200-300 г сырых очищенных креветок
- 2-3 зубчика чеснока
- соль и перец
- базилик
- оливковое масло обычное
- оливковое масло а травами
- лимонный сок
Instructions
- Отварить спагетти как указано на упаковке
- Обжарить креветки 1-2 минуты на горячей сковороде с оливковым маслом
- Добавить мелко порезаный чеснок
- Смешать креветки со спагетти, полить оливковым маслом с травами, сбрызныть лимонным соком и посыпать базиликом
Notes
Такие спагетти можно готовить и с другими морепродуктами: кальмарами, гребешками, осьминогами.
СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:
ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне
> Раскройте секреты похудательного питания
> Станьте здоровее и стройнее
> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!
Leave A Comment