БРАУНИ

Project Description

БРАУНИ с МИНДАЛЬНОЙ МУКОЙ

Брауни пирожные любимы и детьми и взрослыми. Вот еще один рецепт. Его оригиналом со мной поделилась  Паулина Ройтман, моя юная гостья в Taste of Change for KIDS. А потом мы вместе подобрали более полезные ингредиенты.

БРАУНИ

Keyword #Glutenfree, #Sugarfree

Ingredients

  • 8 граммов 3 унции 72-85% какао-шоколада
  • 1½ палочки (3/4 стакана, 170 г) сливочного масла
  • 1/3 стакана чистой кристаллической фруктозы
  • 3 яйца
  • щепотка соли
  • 1 стакан миндальной муки

Instructions

  • Нагрейте духовку до 350 ° F (175*C)
  • Выстелите форму для выпечки размером 8 × 10 дюймов калькой
  • На водяной бане, начните растапливать шоколад, добавьте масло. Активно перемешайте, пока масса не станет однородной.
  • Добавьте фруктозу, затем яйца по одному, соль и миндальную муку
  • Вылейте массу в подготовленную форму ровным слоем
  • Выпекайте 20-25 минут или пока деревянная зубочистка, вставленная в центр, не выйдет сухой
  • Дайте полностью остыть и нарежьте квадратиками

Notes

Перед запеканием можно разложить сверху небольшие кусочки орехов или сухофруктов.

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating