ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ из 5-ти ИНГРЕДИЕНТОВ

Project Description

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ из 5-ти ИНГРЕДИЕНТОВ

Это овсяное печенье готовится в считанные минуты из пяти ингредиентов. Они имеет низкий гликемический индекс, не содержит ни сахара, ни глютена, очень простое и полезное.

Oatmeal-cookies-5-ingredients-sugar-free-gluten-free-low-GI
Print Pin

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ИЗ 5-ТИ ИНГРЕДИЕНТОВ

Keyword #Glutenfree, #Sugarfree, Flourless, light easy to make cookies, cakes, desserts, Low Glycemic Index

Ingredients

  • 1 стакан домашней овсяной муки
  • ½ стакана фруктозы
  • 1/3 стакана растительного масла
  • 1 яйцо
  • 1 ч.л. соды

Instructions

  • Поместите 1 чашку обычной овсянки в кофемолку или комбайн, и измельчите до получения грубой муки
  • Смешайте все ингредиенты
  • Выстелите противень бумагой для выпечки
  • Используя ложку для мороженого, положите по одной мерной ложке теста для каждого печенья
  • Между шариками оставляйте расстояние в 4-5 см
  • Выпекайте 10-15 минут в предварительно разогретой до 185*Ц (370*F) духовке

Попробуйте другое вкусное печенье с овсяной мукой:

МИНДАЛЬНО-ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ТЕМНЫМ ШОКОЛАДОМ

ALMOND OATMEAL COOKIES WITH DARK CHOCOLATE sugar-free gluten-free

***********************************

ALMOND OATMEAL FRUIT BARS

*******************************

СДЕЛАЙТЕ Ваш самый важный ПЕРВЫЙ ШАГ:

ЗАКАЖИТЕ этот бестселлер в ДИЕТАХ на Амазоне

> Раскройте секреты похудательного питания

> Станьте здоровее и стройнее

> ЕШЬТЕ никогда больше не прибавляя в весе!

Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating