Самое первое и простое, что нужно для постановки цели и её достижения, – это, конечно же, ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ. Но не только. В последние время пишется всё больше книг и статей на темы личных достижений и люди интересуются правилами успеха. Это прекрасно, так как научившись методикам исполнения желаний, мы можем ИМЕТЬ то, что ХОТИМ, и БЫТЬ такими, какими желаем.
Пожалуй вы со мной согласитесь, что тема потери веса исключительно популярна и активно обсуждается на всех социальных уровнях.
В перерывах на обед сотрудники делятся новыми идеями о похудении, остервенело подсчитывают калории и обсуждают каждое блюдо, съеденное накануне в ресторане.
Истории о диетах и методах похудения заполоняют прессу и интернет. Мы то и дело читаем о том, кто какую диету соблюдал, кто что ел или не ел, сколько килограммов сбросил, или какого небывалого успеха достигли те или иные звезды экрана. Через какое то время вся эта шумиха утихает, и мы к нашему (равно как к их) сожалению, снова видим на экранах располневших и даже ещё более обрюзгших кумиров.
Довольно печальное зрелище, но ещё хуже то, что это очень печальный пример. Хотим мы этого или нет, но постепенно в нашем подсознании чётко закрепляется, что избавиться от лишнего веса практически невозможно. Да, можно потерять несколько килограммов (или даже несколько десятков килограммов) к лету, к дню рождения или к свадьбе, но мы уже подсознательно готовы к тому что позже мы их снова «найдём». Процент неудач (как в обществе в целом так и по личному опыту) слишком высок.
Так в чём же дело? Почему делая одно, мы получаем другое?
А происходит это потому, что гораздо больше внимания мы уделяем ДЕЙСТВИЯМ, а не МЫСЛЯМ.
Посмотрите на эту формулу. Она называется формула манифестации.
Мысль -> Чувство (желание, цель) -> Действия -> Результат
Видите, наши действия стоят в ней аж на третьем месте, совсем не на первом. А мы, проигнорировав первые два пункта, сразу хватаемся за третий, не обращая внимания на первую половину цепочки. При этом мы искренне ожидаем хорошего результата, а потом расстраиваемся и недоумеваем, почему же его нет.
Изменить свои мысли, свой (или навязанный кем-то) прежний подход – это самый первый и самый важный шаг к исполнению вашей мечты.
Тогда всё остальное будет плавно вытекать одно из другого, и нет никакого сомнения в том что вы достигнете успеха.
Как писал Пауло Коэльо в своём «Алхимике» –
«Ничто не стоит у тебя на пути – лишь ТЫ САМ…
…Когда ты чего нибудь хочешь,
вся Вселенная будет содействовать тому,
чтобы желание твоё сбылось»
Пожалуйста оставляйте свои комментарии, или пишите на dr.irina@weightdestiny.com
чтобы обсудить вашу личную ситуацию конфеденциально.
С искренними пожеланиями здоровья и успеха,
Др. Ирина
Leave A Comment