Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Smaller
Normal
Larger
Print
Pin
СЫРНИКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА
Ingredients
250 г творога 0% жирности
2 ст.л. йогурта 0% жирности
1 яйцо
1 ст.л. фруктозы
щепотка соли
¼ ч.л. соды
2/3 стакан миндальной муки
овсяная мука для обваливания
оливковое масло для обжаривания
Instructions
Поместить все ингредиенты кроме муки в миску и тщательно перемешать
Добавить миндальную муку и ещё раз перемешать до гомогенности
Насыпать овсяную муку горкой на доске
Брать одну столовую ложку с горкой творожной массы и помещать в горку овсяной муки
Придать массе форму сырника, стараясь не замешивать муку внутрь, а обвaливать снаружи
Когда вся творожная масса использована, разогреть непригорающую сковороду, добавить оливковое масло
Выложить в сковородку сырники и уменьшить огонь до среднего
Готовить 2-3 минуты до золотистой корочки
Перевернуть и готовить ещё 3-4 минуты на медленном огне
Notes
Сырники можно есть сами по себе, или с 0% йогуртом, свежей ягодой, вареньем без сахара.