Go Back
Zucchini-muffins-4-ингредиента-Gluten-free-sugar-free
Print Pin

КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ 3 ИНГРЕДИЕНТА

Keyword #DiabeticDiets, #Glutenfree, #HealthyLifestyle, #LowCarbsRecipes, #LowGlycemicRecipes, #Sugarfree, Flourless, healthy meals for Hanukkah, healthy recipes for kids, kids cook for Hanukkah, Low Glycemic Index

Ingredients

  • 1 натертый кабачок
  • 1 яйцо
  • 1 стакан овсяной муки
  • Щепотка соли
  • Оливковое масло для обжаривания

Instructions

  • Неочищенный кабачок натрите на крупной терке и посыпьте  солью
  • Дайте постоять 5-10 минут, чтобы выделился сок
  • Выжмите из кабачка сок, как показано на видео, и положите его в другую миску
  • Добавьте яйцо и муку, и хорошо перемешайте
  • Выкладывайте в разогретую сковородку с оливковым маслом и обжаривайте с двух сторон до румяной хрустящей корочки