Go Back

ГУАКАМОЛЕ с ЧИПСАМИ из РОСТКОВОЙ МУКИ

Keyword #Glutenfree, #HealthyLifestyle, #LowGlycemicRecipes, #Sugarfree

Ingredients

  • 3 авокадо, спелых
  • 1/2 маленькой красной луковицы, мелко нарезанной
  • 2  помидора, среднего размера, нарезанных мелкими кубиками
  • 3 столовые ложки мелко нарезанной свежей петрушки
  • 1 перец халапеньо, с удалёнными семенами и мелко нарезанный
  • 1 крохотный зубчик чеснока, мелко измельчённый
  • 1 лайм, для сока
  • соль и чёрный перец по вкусу
  • 2 Ezekiel Tortillas

Instructions

  • Нарежьте Ezekiel Tortillas на маленькие треугольники, как показано на видео. Выложите их на противень, покрытый калькой, и поставьте в разогретую до 350*F (???) духовку на 5 минут.
  • Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выложите мякоть в миску.
  • Разомните авокадо вилкой до гомогенности, или более крупных кусочков, по предпочтению.
  • Добавьте оставшиеся ингредиенты и аккуратно перемешайте.