Поздравляю! Вы успешно сбросили лишние килограммы на диете!

Теперь что? Как УДЕРЖАТЬ достигнутые с таким трудом результаты?

По статистике, после всех трудностей диеты, ДЕВЯТЬ человек из десяти наберут потерянный вес меньше чем через год…

Звучит очень огорчительно, правда? В чём же дело? Почему люди не могут УДЕРЖАТЬ то, что было уже достигнуто!?

Ответ прост. Диета не может длиться вечно. Следовать диете в течении всей жизни практически невозможно. Как только план заканчивается, вес возвращается.

 СЕЙЧАС, наступает время для пересмотра питания на каждый день:

• КАКИЕ продукты нужно покупать и ГДЕ

• Как приготовить простые и вкусные блюда и десерты

• КАК не поправляться в ресторанах, на вечеринках и круизах

• КАК сохранить желаемую форму навсегда!