Home Banner
ВКУС МЫСЛЕЙ 2018-01-16T17:01:00+00:00
  • Dr.Irina Koles Boston MA. Bestseller in Diets. Wellness, Weight Loss Programs Plans. Low Glycemic Index Healthy Lifestyle, Healthy Eating

ВКУС МЫСЛЕЙ

Если вы не знаете с чего начать, и никак не можете сдвинуться с мёртвой точки в направлении более здорового образа жизни, я советую вам просмотреть эти короткие статьи. Они помогут вам взглянуть на проблему под другим углом. Более позитивным, вдохновляющим, и вселяющим надежду. 

 

Др Ирина Колес, бестселлер ВКУС МЫСЛЕЙ. Похудение для гурманов.

Годами я чувствовала вину когда сьедала какую-то «запрещённую» еду, или предварительно не взвешивала и не измеряла параметры пищи. Наконец, я нашла изумительную книгу, которая освобождает вас от ограничений, навязанных плановыми, все-одного-размера программами диет. Ирина обьясняет как наслаждаться новыми, без чувства вины, отношениями с пищей. Вы начинаете использовать сигналы вашего собственного организма, ваши 5 чувств и интуицию, чтобы обрести уверенность в себе и радость жизни.

Мэри Агнес Антонополюс. Автор, спикер, стратег социальных сетей

Др. Ирина предоставляет нам убедительное доказательство того, что проблемы веса и ожирения начинаются с образа мышления. Она вдохновляет нас на выявление глубинных причин и дает эффективные решения о том, чтобы быть более здоровыми и счастливыми.

Кен Кошия, международный директор програм по Методу Сильва

Иринина книга Вкус Мыслей – это пособие для лучшей жизни, демонстрирующее как вы можете регулировать свои привычки питания на пути к здоровому образу жизни. Безо всяких научных путаниц, я узнал что же происходит в моём организме, когда я ем и перевариваю пищу. Это не определенный способ для похудения на определенное время. Это стиль жизни, обеспечивающий лучшие источники жизненной энергии, вдохновляющий на лучший выбор еды. Вы по существу перепрограммируете свой мозг для лучшей жизни. Я видел много диет, но этот подход намного глубже, т.к. дает вам реальный долгосрочный жизненный план

Дэйл Филлипс, инженер, автор детективов

Новые достижения в новом году

  Новогодняя пора – чудесное время. Именно сейчас хорошо бы проанализировать наши достижения и порадоваться достигнутому успеху, признать совершённые ошибки и разработать план на грядущий год. Мы загадываем Read more

Как Сохранить Мотивацию

  В жизни каждого из нас бывают периоды, когда мы загораемся каким-то желанием, активизируемся в этом направлении, посвящаем нашей затее много времени, тратим неимоверную массу энергии и кучу денег, и ликуем, когда Read more

Мой личный опыт

  Если вы оказались в замкнутом круге Вечных Диет, я прекрасно понимаю ваше настроение, так как сама прошла через всё это.  До 30 лет я вообще не знала, что такое диета и Read more

Как преодолеть силу привычки

  Пожалуй, самые главные враги, стоящие на нашем пути, - это наши же сложившиеся привычки, установки и убеждения. Большинство из них были усвоены нами пассивно с самого раннего детства от родителей, других Read more

Выбор против ограничений

Совершенно ясно, что производя одни и те же действия, мы не можем ожидать других результатов. Однако, мы продолжаем делать это довольно часто, при этом искренне удивляясь, почему же наши действия не Read more

Summary