Похудение для гурманов.Низкий Гликемический индекс, рецепты,семинары

На самом деле, ВЫ МОЖЕТЕ наслаждаться вкусной едой и изумительными десертами, без ненужного чувства вины и лишних страданий

  • Обретите фигуру вашей мечты
    • Станьте здоровее, стройнее и красивее
      • Выиграйте битву с лишним весом раз и навсегда
        • Улучшите свое настроение и начните жить счастливо прямо сейчас

Вы НЕ одиноки!

Вы не поверите, но лично мне все это знакомо…  Прибавка в весе после очередной жесткой диеты, бесконечная борьба с собой и лишними килограммами, безысходность, стресс и замкнутый круг «Вечного Похудения»… Я все это проходила на себе, и не один раз.

Если вы оказались в этом замкнутом круге, то бодрые лозунги и призывы могут показаться вам издевкой и очередной «волшебной таблеткой»…

Поверьте, вы не одиноки, поэтому у меня для вас есть отличные новости!

Я собираюсь раскрыть вам простую и проверенную временем и множеством людей формулу.

Она поможет понять, что именно стоит между вами и страстно желаемой (и столь же труднодосягаемой) великолепной физической формой.

ЗДЕСЬ можно записаться на БЕСПЛАТНЫЙ ознакомительный вебинар

Д-р Ирина дала мне ясный и практичный ответ, почему именно люди набирают вес и как это изменить. Это оказалось довольно просто и даже весело. Отвечая на вопросы , я выявил в себе много скрытых аспектов о которых не подозревал. Она великий мотиватор, и я понял что речь идет не только о питании, а о всей моей жизни!

Майкл Рэй Дрессер, ведущий радиопрограммы «Дрессер после заката»

Мы не едим много. Мы едим НЕПРАВИЛЬНО.

Более 20 лет я изучала секреты личных достижений. И более 20 лет я помогала тысячам людей из разных стран сбросить лишний вес, улучшить здоровье и распахнуть дверь в счастливую жизнь. И знаете, в чем проблема?

Дело вот в чем: мы прибавляем в весе не потому, что едим МНОГО, а потому что мы едим НЕПРАВИЛЬНО.

Что значит неправильно?

  • Неправильная пища
  • В неправильных сочетаниях
  • В неправильных количествах
  • В неправильное время
  • Всё из перечисленного

Др. Ирина Колес помогает вам раскрыть причину того выбора, который вы ежедневно делаете подсознательно. Я нахожусь в процессе потери 25-го кг и очень рекомендую такой подход всем, кто разочарован их нынешним весом и образом жизни.

Др. Денис Вэйд, консультант по семейным отношениям.

Практически половиной принимаемых нами решений и дальнейших действий движет только одно - ПРИВЫЧКА

Каждый знает, что яблоко полезнее, чем торт. Но только единицы предпочтут съесть яблоко, когда на практике возникнет вопрос выбора.

Думаете, что те, кто выбрал яблоко, имеют более крепкую силу воли? Или, может быть, вы подозреваете, что они такие «тощие от природы»? Или что кто-то не любит торты?

Ничего подобного. Дело всего лишь в ПРИВЫЧКАХ и в общем СТИЛЕ жизни.

Это просто вопрос ВЫБОРА между развитием нового, в определённом смысле творческого образа жизни, или предпочтением испытанного накатанного пути, пусть даже это будет вечным «хождением по граблям».

Правда в том, что последнее со временем тоже превращается в «стиль жизни», только в очень вредный. В тот, который губит ваше здоровье, ведёт к постоянному физическому и эмоциональному стрессу, незаслуженно занижает самооценку и отрицательно влияет на личные отношения.

Самая быстрая дорога та, которую вы ЗНАЕТЕ

Существует четыре основных заблуждения в отношении потери веса, которые не позволяют большинству людей «выиграть битву» с жирами:

  1. Нежелание признать настоящие причины прибавления в весе.
  2. Недооценка мощности невидимой энергии чувств и эмоций, и того, что она может работать, как в нашу пользу, так и против.
  3. Предпочтение уже известных (зачастую проигрышных) вариантов, привычек и убеждений, новым идеям.
  4. Пугающе высокий процент неудач в попытках потери веса (как в обществе в целом, так и в личном опыте).

И вот для того, чтобы победить мифы, и практически обрести давно желаемый вес без большого стресса, я разработала для вас эту авторскую программу.

Иринина книга Вкус Мыслей – это пособие для лучшей жизни, демонстрирующее как вы можете регулировать свои привычки питания на пути к здоровому образу жизни. Безо всяких научных путаниц, я узнал что же происходит в моём организме, когда я ем и перевариваю пищу. Это не определенный способ для похудения на определенное время. Это стиль жизни, обеспечивающий лучшие источники жизненной энергии, вдохновляющий на лучший выбор еды. Вы по существу перепрограммируете свой мозг для лучшей жизни. Я видел много диет, но этот подход намного глубже, т.к. дает вам реальный долгосрочный жизненный план

Дэйл Филлипс, инженер, автор детективов

Годами я чувствовала вину когда сьедала какую-то «запрещённую» еду, или предварительно не взвешивала и не измеряла параметры пищи. Наконец, я нашла изумительную книгу, которая освобождает вас от ограничений, навязанных плановыми, все-одного-размера программами диет. Ирина обьясняет как наслаждаться новыми, без чувства вины, отношениями с пищей. Вы начинаете использовать сигналы вашего собственного организма, ваши 5 чувств и интуицию, чтобы обрести уверенность в себе и радость жизни.

Мэри Агнес Антонополюс. Автор, спикер, стратег социальных сетей

«Похудение для Гурманов» - что это?

  • В первую очередь, это сообщество единомышленников!
  • Мы ЛЮБИМ не просто ВКУСНО поесть, а поесть изысканно и с пользой для здоровья
  • Мы делимся опытом, трудностями, успехами
  • Мы поддерживаем друг друга в нелёгком процессе сброса и поддержания желаемого веса
  • Чаще всего мы общаемся онлайн в форме вебинаров, воркшоп, консультаций
  • 100% успех гарантирован*
*Имеются противопоказания. Исключением могут являться некоторые хронические заболевания и эндокринные нарушения. Пожалуйста, обсудите это со мной заранее в личной беседе.

 

Как приятно есть ВКУСНУЮ еду и иметь красивую СТРОЙНУЮ фигуру!

ЗАПИСЬ на бесплатный ознакомительный вебинар ЗДЕСЬ

Участие в вебинаре вас ни к чему не обязывает

Зато предоставляет возможность получить:

  • ВИДЕО ЗАПИСЬ вебинара для просмотра в удобное для вас время
  • ОСОБЫЕ СКИДКИ на будующие программы для вас и членов вашей семьи
  • ИНДИВИДУАЛЬНУЮ 25-минутную консультацию с 50% скидкой (всего $20 вместо $40)

Оставаясь с нами, вы сможете:

  • Оценить ваше текущее состояние (одно из наиболее мощных условий раскрепощения внутренних сил для достижения желаемых результатов)
  • Обнаружить глубокие подсознательные блоки и привычки, которые тянут вас назад, и поймете, как избавиться от них
  • Принимать ПРАВИЛЬНЫЕ решения для достижения именно того, что вы хотите, и делать именно то, что будет двигать вас вперёд, быстро и неотвратимо.
  • Развить веру в себя и свою победу, увеличить самооценку и достичь гармонии с собой.
А главное: вы поймёте, что забота о вашем здоровье стоит во главе угла, что достигать желаемое можно легко и интересно, а что полезная еда может быть гораздо вкуснее, чем вредная.

Три года назад мне было 28 лет, я имела 25 кг лишнего веса и чувствовала  себя неуверенно. Тогда я решила измененить свою жизнь и начала свою «диету» (как я это делала много раз раньше). Я думала, что делаю все правильно, не ем фаст-фуд, пью много воды, ем меньше жира и потребляю мало калорий. Однако бороться было трудно, потому что каждый раз когда я съедала обычную еду, я сразу поправлялась, казалось буквально через 1 минуту. О том, чтобы пойти на вечеринку или в ресторан, не могло быть и речи.

В мае 2013 года я познакомилaсь с Ириной, и узнала о гликемическом индексе продуктов. Новое питание стало доставлять удовольствие! Я научилась питаться продуктами, полезными для моего организма. Когда я заметила  положительные изменения физически, моя уверенность в себе возросла.

Теперь мне 31 год, и я вернулась к тому весу, который был у меня по окончании школы. Я никогда не чувствовала себя лучше! Я легко заказываю вкусные блюда в ресторанах и точно знаю, как их нужно есть.

Самое лучшее в том, что в августе я выхожу замуж, и безумно счастлива, что пойду к венцу уверенная в себе не только изнутри, но и снаружи. Небольшие изменения в стиле питания, позволили мне стать невестой, уверенно чувствующей себя в своём красивом платье!

Ашлей Нобрига, вице-президент компании Праймерика

Меня абсолютно не устраивало, что я имею избыточный вес. Конечно, я пыталась худеть разными способами – считала калории, чувствовала себя голодной, но толстой, ограничивала мучное и сладкое,  занималась фитнесом, но к сожалению, мой вес то немного снижался, то снова увеличивался. Я чувствовала себя раздутой и стареющей, стала медленно ходить, очень не нравилась себе на фотографиях и поэтому перестала фотографироваться вообще. Мне хотелось похудеть, хотелось надевать красивую, модную одежду, но никак не получалось. не получалось до тех пор, пока Ирина Колес не помогда мне. Примерно через 4-5 дней у меня исчезли приступы сильного голода, я стала легко переносить длительные перерывы между приемами пище – 5-6 часов. за две недели я похудела на 4 кг, сейчас прошел почти месяц, я потеряла 6 кг, мой вес составляет 66 кг при росте 162 см. Мне 52 года и я стала совсем по-другому себя ощущать. Во-первых, легкость походки – я стала просто “летать”, появилось желание ходить быстро, я чувствую себя легкой и подтянутой. Во-вторых, у меня прошли боли в голеностопных и коленных суставах, которые меня беспокоили особенно при ходьбе по лестнице. В-третьих, мне кажется, я помолодела, стала больше улыбаться, ощущаю себя привлекательной. Конечно, купила новые наряды, получаю комплименты и продолжаю худеть. Это совсем не сложно, даже в гостях, в ресторане всегда можно выбрать правильную еду, не быть ущербной из-за диеты, а сытой и довольной. Я стала насыщаться гораздо меньшим количеством пищи. Моя цель – похудеть еще на 2-3 кг и уже сохранять этот вес на том же уровне. Я не испытываю сомнений, что у меня все получится!

Профессор Елена Зоркальцева, главный фтизиатр области

КАК это работает

  • Единственное, что вам необходимо, это хороший и стабильный доступ к интернету
  • Подойдёт любой вид компьютера/планшета/смартфона в том месте, где вы будете находиться в момент нашей встречи
  • Вы получаете все ссылки и необходимую информацию по емэйл

Уже с первой встречи вы измените свой взгляд на проблему потери веса, что станет залогом изумительных достижений. Вы ступите на тропу нового стиля жизни, за который будете искренне благодарны судьбе.

Вы не только сбросите лишний вес, но и обогатитесь новыми знаниями, навыками и привычками. У вас повысится самооценка, улучшится настроение, здоровье, личные отношения и жизнь в целом!

Когда я пришла к Ирине, я думала, что я знаю, как питаться и что делать. Но оказалось, что это не так. В ее системе есть очень много деталей, о которых я даже не подозревала. Ирина очень хорошо изложила свою концепцию и, главное, составила график поведения и контроля за тем, что я делала и как питалась. Это было легко и очень творчески. Я не только потеряла 17 фунтов веса, но и получила ключ к регулировке своего веса и самочувствия. Прошли головокружения и отпала потребность в сладком, я перестала есть в вечернее время. А самое главное – это увеличение самосознания и чувства уверенности в себе.

Лилия М., преподаватель игры на фортепиано
ДА! Я хочу узнать больше и записаться на ознакомительный бесплатный вебинар!

Однако, ПОХУДЕНИЕ для ГУРМАНОВ далеко не для каждого...
Вам это подходит, если вы:

  • Хотите сбросить пару килограммов или же потерять целых сто
  • Желаете наслаждаться вкусной едой, которая ваш друг, а не враг!
  • Ищите решение для укрепления общего здоровья, увеличения энергии, улучшении показателей сахара и жиров крови
  • Подходите к вопросы творчески, обдумывая новые рецепты
  • Хотите иметь больше идей для питания без глютена

Др. Ирина предоставляет нам убедительное доказательство того, что проблемы веса и ожирения начинаются с образа мышления. Она вдохновляет нас на выявление глубинных причин и дает эффективные решения о том, чтобы быть более здоровыми и счастливыми.

"Dr. Irina gifts us with a balanced approach to managing weight and enhancing health with proven strategies to make permanent shifts, in her easy to read and easy to follow book. Dr. Irina makes a convincing case that weight problems and obesity originate from the mindset. She inspires us to uncover the deep causes, and provides effective solutions about being healthier."Кен Кошия, международный директор програм по Методу Сильва

Др. Ирина Колес очень помогла мне бороться с ожирением и пессимизмом. По её программе, я похудел на 8 кг и отказался от одной из таблеток для диабета. Посетив ее семинары я обрёл новую волну оптимизма и радости жизни. Большое спасибо!

Александр Юфа, профессор статистики

Записывайтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ознакомительный вебинар ЗДЕСЬ

Вас беспокоят лишние килограммы, но вы еще не поняли, как  от них избавиться?

Хотите узнать побольше о программах ПОХУДЕНИЕ для ГУРМАНОВ?

Участие в бесплатном ознакомительном вебинаре вас ни к чему не обязывает. Мы осветим вопрос потери веса более подробно и я отвечу на возникшие у вас вопросы. А если вы поймете что это именно то что вам необходимо, то сможете зарегистрироваться на курсы в процессе, или в конце семинара.

ДА! Я хочу узнать побольше на ознакомительном бесплатном вебинаре

100% гарантия успеха!

Да, я даю вам слово, что моя система поможет вам избавиться от лишних килограммов, почувствовать себя победителем, улучшить общее здоровье, и всю вашу жизнь в целом!

Но помните: УСПЕХ ГАРАНТИРОВАН, если вы будете в точности следовать всему, о чём мы говорим, выполнять небольшие и забавные домашние задания, и фактически ДЕЛАТЬ всё то, о чём я буду вас просить.

* Исключением являются некоторые хронические заболевания и эндокринные проблемы. В этом случае, пожалуйста обсудите со мной ваше состояние до того как записаться на семинары

Др Колес раскрывает нам глубокую правду: наши мысли контролируют наш вес – не столько что мы едим, сколько ПОЧЕМУ мы это едим. То, как изменение образа жизни повлияет на наше здоровье и вес. Я вдохновилась, обрела надежду и вношу позитивные изменения в мои мысли о еде. Спасибо, доктор Ирина!

Стэси Ли Гофорт, ведущая радио прграммы «Гофорт о вере»
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на бесплатный ознакомительный вебинар ЗДЕСЬ